ダイエットチャレンジ大成功の結果発表！【大崎市古川の本格パーソナルトレーニングジム～スポーツプラス～】

いよいよこの時がやってまいりました！！

2ヶ月に及ぶスタッフダイエットチャレンジが無事に終了致しました〜👏👏

2ヶ月のチャレンジを終えた結果がこちら！

チャレンジしていただいたあおやぎ接骨院グループの

6人での合計はなんと−47.8kg（1人あたりの平均は−6.8kgです！）

お一人ずつの結果も見てみましょう！

す、素晴らしい…！！

本当に頑張っていただきました！

まずは2ヶ月間のチャレンジを全力で頑張ってくださったチャレンジャーの皆様に盛大な拍手をお送りください👏
なかなか運動できる機会もない中で、食事管理も毎日継続してくださいました☀️
先生方にお会いした際には盛大にお疲れ様とお伝えしてあげてください😎

2度目となったスタッフ肉体改造計画‼️

二度あることは、、、？？笑
という事で皆さま、また来年のチャレンジ企画でお会いしましょう〜〜😊😊✨

【ご新規様】パーソナルトレーニング体験受付中！【～大崎市古川の本格パーソナルトレーニングジム～】

段々と春の陽気になり、気持ち良い日も多くなっていますね！
3月も半ばに入り、年度末や卒業シーズンと同時に
4月からの新年度のスタートに向けての準備を始めている方も多いのではないかと思います🌸

SPORTS+、SPORTS+2　両店にも新しいことにチャレンジしようと
ご来店や見学にいらっしゃる方も多くいます🌟

ご自身の持つ様々なお悩みを本気で解決したい！
という気持ちをお持ちのあなたへ。

実は、SPORTS+両店では、【パーソナルトレーニング体験】
が出来るのをご存知でしょうか？

■1回50分間の体験（事前の予約制となります）

■通常5,500円のところ体験価格はなんと3,300円！

お身体のチェック、そして根本改善や目標達成のための
最短ルートに向けたアドバイス等、専門知識豊富なトレーナーが
あなたに丁寧に寄り添ってサポート致します。


気になる方は、SPORTS+0229-23-8922まで
お気軽にご連絡下さい！

【3.4月からの新しいタイムスケジュールのお知らせ】～加美町スタジオレッスン・パーソナルトレーニング～

日頃よりSPORTS＋2（加美町）をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

2月28日(月)よりSPORTS+2では提供するサービスを新しく追加し、運営させていただきます。

変更内容といたしましては、
★パーソナルトレーニング会員の導入
★スタジオレッスンプログラムの隔週変更
となります。

我々トレーナーが自信を持っているサービスを提供し、皆様に喜んでいただけるように今後ともサポートして参ります。

また、スタジオレッスンも新しいものが追加されていますので是非チェックしてくださいね🌟

新サービスの追加、リニューアルため皆様にはご不便をおかけすることもあると思いますが、今後とも是非SPORTS＋をご愛顧頂けましたら幸いです。
ご理解とご協力の程よろしくお願い申し上げます。

《スタッフ肉体改造計画ver2途中経過報告》【SPORTS+～大崎市古川パーソナルジム～】

皆さん、こんにちは！
トレーナーの大井川です！

さて！スタッフ肉体改造計画もなんと早くも1ヶ月がが経ちました！

1ヶ月を終えて、、、
6人での合計−33.85kg！
全体の平均は−5.6kg！
お一人ずつの結果も見てみましょう！
小松先生（1枚目本院）−9.2kg
藤本先生（2枚目本院）−3.65kg
只野先生（3枚目本院）−8.2kg
内海先生（4枚目加美院）−5kg
早坂先生（5枚目北町院）−3.2kg
関先生（6枚目本院）−4.6kg
※早坂愛先生は諸事情により1/14よりスタートしました。

毎日頑張って下さるチャレンジャーの方々に刺激をたくさんもらっております☀️
さぁ！残り1ヶ月！
ラストスパートに向けてガンガン走り抜きましょう‼️

これからもチャレンジャーの方々の様子は随時発信していきたいと思いますのでどうぞお楽しみに☺️

＃ダイエット
＃ボディメイク
＃あおやぎ接骨院
＃パーソナルトレーニング

新サービススタート記念イベント🌟【～大崎市古川のパーソナルトレーニング～】

今日から2月となりますね！

この度、新サービスのスタートを記念し

2/11(金)と2/23(水)の2日間限定で

グループパーソナルトレーニング

のイベントを開催いたします！！

ご家族やご友人、カップル等ペアでトレーニングを実施いただけます🌟
しかも今回の料金は、イベント限定の超お得PRICE！
最大3名まで！人数が増えるほど一人当たりの料金も安くなるという
嬉しい料金設定です♡

【古川】担当：山田トレーナー

日時：2/23(金)　※予約制となります
①9:00～9:50
②10:00～10:50
③11:00～11:50
④12:00～12:50


【加美】担当：大井川トレーナー(2/11は氏家・伊澤・大井川の3名で担当！)
日時：2/11(金)・2/23(水)　※予約制となります
①9:00～9:50
②10:00～10:50
③11:00～11:50
④12:00～12:50

各店舗4枠限定でご予約枠をご用意しております♪

※料金は上の画像をご確認ください

皆様のご予約を、心よりお待ちしております！！！！

スポプラの新定番 昼限定スタジオレッスン【～大崎市古川パーソナルトレーニング～】

スポプラの新定番「昼活」🌞✨
もうチェックしていただけましたか？？
1月に続き2月もスポーツプラス(古川)にて、開催決定のお知らせです🙌❣️

☆;.+｡.☆〜　昼　活　〜☆;.+｡.☆

【 2月レッスン日程 】

★2/2(水) →スポプラヨガ
担当:大井川

★2/8(火) →カーディオホップ
担当:山田

★2/16(水) →サーキット
担当:伊澤

★2/22(火) →ストレッチポール
担当:氏家

▼時間：各レッスン 12:00〜12:45(予約制)
▼場所：SPORTS＋(古川)
▼定員：各8名
▼料金：¥500/回
▼ご予約・お問い合わせ：0229-23-8922

未だ続く降雪・積雪との闘い、先の見えないコロナ禍の自粛ムード…
そんな日々が続くと、心身共に疲れが溜まってしまいますね😣💔

そんなときは是非、私たちと一緒にスポプラでリラックスしたり、汗を流してスッキリしませんか？🌟
会員様・新規の方、どなたでもご参加大歓迎です🙌❣️
感染対策万全で、お待ちしております！！！

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#スポプラ
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#コロナ禍の過ごし方
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#ヨガ
#サーキット
#ストレッチポール
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2/11(金･祝)女性限定イベント実施します♡

【2/11㊎女塾開催～女性限定イベント～】

大好評をいただきましたイベント
『女塾』の第二回開催が決定いたしました！

今回のテーマは、女性の気になる
①下半身痩せとヒップアップ
②骨盤底筋群アプローチの二本立て！
テーマに合わせてストレッチや引き締めエクササイズ
を実施します！

【女塾イベント詳細☟】
日にち：　2月11日(金・建国記念の日)
時間：　10:00～12:15
場所：　SPORTS+(大崎市古川千手寺)
担当：　山田&昆野
料金：　①通常￥3,000　②ペア割￥2,500
定員：　10名（女性限定となります・年齢制限なし）

女性に嬉しいプレゼント付き！
非日常体験を是非私たちと過ごしませんか？☺
皆様のご参加を心よりお待ちしております！
ご予約はスポーツプラス0229-23-8922まで🌟

#大崎市古川
＃パーソナルトレーニングジム
＃ダイエット　＃ヨガ　＃ボディメイク
＃スタジオレッスン

新年のご挨拶～大崎市古川パーソナルトレーニング～

迎春

皆様におかれましては、お健やかに新年をお迎えのことと存じます。
昨年も、ひとかたならぬご愛顧を賜りまして厚く御礼申し上げます。

本年もSPORTS+(スポーツプラス)では、トレーナー全員で
貴重なお時間を使ってご来店してくださるお客様の
お悩み改善や、なりたい姿になる為、
また心の内に秘めた目標達成の為

あらゆる専門的知識と技術を、お客様にカスタマイズしてご提案致します。


ダイエットからボディメイク、学生やアスリートのスポーツレベル向上
肩こりや腰痛等の慢性痛の根本改善、骨格や姿勢を整えるエクササイズ
自律神経の安定や栄養面まで

アプローチの手段やその狙いは千差万別。
あなたに何が必要なのか、専門家の元で正しく【評価（チェック）】をし
ベストな【エクササイズの処方】を致します。


日頃より施設をご愛顧いただいております会員様。
是非本年も皆様がキラキラするためのサポートを
お任せいただけると幸いです。


新年がスタートし、新しい自分になるきっかけに
と当施設を見つけて下さった皆様。
是非お気軽にSPORTS+へご連絡下さい。
まずは無料の見学から、あなたのきっかけ作りをサポート致します。


本年も皆様の心身の健康のため尽くして参りますので
SPORTS+をどうぞよろしくお願い致します。


SPORTS+　スタッフ一同

年末年始の営業についてのお知らせ【大崎市古川～パーソナルトレーニングジム～】】

SPORTS+です！いよいよ年末ですね！
大崎市は辺り一面真っ白ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

本日は皆様へ年末年始の営業日についてのお知らせです⛄



【スポーツプラス両店　年末年始の営業日】
12/29(水)を今年の最終営業日とし、12/30(木)〜1/3(月)まで休館日とさせていただきます。

🎍新年は1/4(火)より通常営業開始となります

🎍年内最終営業日である12/29につきまして
SPORTS+1（古川）は通常通り、
ライトスペース、レギュラースペース、パーソナルトレーニングがご利用いただけます。

🎍SPORTS+2(加美)はスタジオレッスンのみの実施とさせていただきます。
①9：00～9：45　　腰痛・改善対策エクササイズ(定員：7名)
②10：00～11：15　ジュニアアスリートスクール無料体験会(定員：10名)
③11：45～12：30　カーディオホップ(定員：7名)
※各回予約制となっております。　


施設に関してのお問い合わせは
SPORTS＋（スポーツプラス）
0229-23-8922まで！！


#大崎市古川
＃パーソナルトレーニング
＃ダイエット　＃ヨガ　＃ボディメイク
＃スタジオレッスン

女性のキレイを磨くイベント【～大崎市古川パーソナルトレーニングジム～】

トレーナーの山田＆昆野です！

いよいよ冬本番に入り、寒さも本格化して参りましたね⛄️❄️
本日はそんな寒さも吹き飛ばす！ミラクルハッピーな女性限定イベントのお知らせです📢🌟

内容は以下をチェック💡
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・

－－－－－－－－
【イベント名】

女塾（おんなじゅく）
Saturday fitness by SPORTS +

【担当】
山田トレーナー＆昆野トレーナー
元気で明るい女性コンビ🌟

【日時と場所】
12/18(土)18:00〜20:15
スポーツプラス（古川）にて実施

【内容】
約2時間ちょっとの中にストレッチや筋トレ、音楽に合わせた有酸素運動、ヨガまで女性の気になる部位を中心にしっかりアプローチ！そんなプログラムをギュギュッと盛り込んじゃいます！
嬉しいプレゼントも盛りだくさん🎁♡

【参加費と定員】
参加費
❶通常¥3,000
❷初めての方と一緒に！🉐ペア割¥2,500
定員：10名（年齢問わず♡女性限定）

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・
山田＆昆野企画の初開催イベント！

わたしたちの理想を詰め込んだはちゃめちゃに楽しい時間となる予定です💖

もう既に何名か参加したい方もいらっしゃるとの事で、ご予約は早めの方がいいかも…？🤩
お仕事のシフトが分かり次第速攻でのご予約をおすすめいたします🎄笑

ご予約やお問合せは

スポーツプラス0229-23-8922まで！

#大崎市古川
＃パーソナルトレーニング
＃ダイエット　＃ヨガ　＃ボディメイク
＃スタジオレッスン

11/23今年ラストの祝日イベントです🌟【～大崎市古川パーソナルトレーニングジム～】

《11/23(火) 祝日イベントの内容紹介🌟》

皆様こんにちは！
トレーナーの山田です☺️

来たる11/23！勤労感謝の日🌿
実は今年最後の祝日なんですねえ🤣

今まで沢山の方に運動の楽しさを伝えるきっかけとなってきた祝日イベントもいよいよ2021年ラスト…早いですね⋆⸜💡⸝⋆

SPORTS＋では 大好きな皆様が日々の勤労の合間に少しでも癒しをお届け出来ればと思い今回のイベントを企画しています。それが我々にとっての勤労感謝の日。笑

今回はスポプラの鬼 氏家トレーナーと優しい昆野トレーナーの2本立てでイベント開催となっております🔥

それに伴い『来週火曜日11/23のイベント、具体的にどんなことやるの？』なんていう質問を多く頂いています。

ということで今回はレッスンの中身をご説明〜〜ッ☝️”

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🌟加美🌟定員7名
【SPORTS+2】担当：昆野TR

①10:00〜腹筋祭り

お腹のお肉は人類の敵。その名を見てわかる通り、腹筋(崩壊)祭りです。
昆野トレーナー自身、普段からヒィヒィ言いながら会員様と共に腹筋をいじめ抜いていますが、その熱量を今回はレッスンへと注ぎます。

②11:00〜膝痛・腰痛予防エクササイズ

最近膝痛や腰痛の会員様がすごく多い！そんな気がしています。このレッスンでは『根本改善』のために大切なポイントを分かりやすく解説しながら皆様とストレッチ等を実施します。初参加の方も超大歓迎です👏

③12:00〜優しいサーキットトレーニング

今のところかなり空き枠があるこのレッスン。実はただのサーキットではなく、三密より密に教えてくれる優しいサーキットなのです。（『易しい』というより『優しい』）
慣れている方はもちろん、はじめてのチャレンジにも持ってこいの機会です。

🌟古川🌟定員8名
【SPORTS+】担当 ：氏家TR

①10:00〜10:45 動作学習塾

眠っている身体のあらゆる部分を目覚めさせるレッスン。『とにかく何でも動いて試す！』そんな氏家TRによって人間の身体の可能性を引き出される素晴らしい体験を是非✨

②11:00〜11:45 ボクシングエクササイズ

キングオブストレス発散プログラム。満員御礼です。普段加美しか出来ないレッスンを今回特別に古川にて実施！

③12:00〜12:45 リラックスストレッチ

氏家トレーナーといえば刺激的なレッスンで有名ですが、今回はやさしい癒しのストレッチをお届けします。お昼の日差しの下行うストレッチは気持ちよさMAXです🌿

会員様じゃなくても受けることが出来る今回のイベント！
是非ご家族やお友達と500円を握りしめてちょっとした非日常を味わいましょう🌟

#大崎市古川
＃パーソナルトレーニング
＃ダイエット　＃ヨガ　＃ボディメイク
＃スタジオレッスン

11月の祝日イベント開催☆

寒さに負けず、すっきりリフレッシュ🌟
間もなく開催！

11月のスタジオイベントの予約状況を皆様にお知らせいたします🙌

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【古川】☆各定員8名

11/3(水) 担当:山田TR
10:00〜体幹美人
11:00〜カーディオホップ
12:00〜コンディショニングヨガ

11/23(火) 担当:氏家TR
10:00〜動作学習塾
11:00〜ボクシングエクササイズ
12:00〜リラックスストレッチ

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【加美】☆各定員7名

11/3(水) 担当:伊澤TR
10:00〜バランスボール
11:00〜サーキットトレーニング
12:00〜ファンクショナルストレッチ

11/23(火) 担当:昆野TR
10:00〜腹筋祭り
11:00〜膝痛・腰痛対策エクササイズ
12:00〜やさしいサーキット

━━━━━━━━━━━━━━━

1レッスンなんと500円！（お得なワンコイン！）
少しでも空き時間やご都合が合えば参加必須ですよっ💯

おひとり様からでも安心してご利用頂けます🥰

せっかくの祝日ですし、私たちと一緒に気持ちよく身体をほぐしましょう✨

皆様のご予約をお待ちしております👍

【9/20(月)&9/23(木)特別イベントレッスン実施！】

皆様、こんにちは！
夏の暑さはどこへやら、、、
涼しげな日が身体の隅々にまで染み渡るようになってきましたね🧐
体調管理には充分にお気をつけ下さい！

さて！！
本日のお知らせは9月に予定されている祝日に開催されます、イベントの第一弾でございます‼️
まずは9/20（月）敬老の日、9/23（木）秋分の日に開催されますスタジオレッスンのご紹介🎶

【SPORTS+(古川)】
定員:各レッスン8名
9/20（月）担当:昆野Tr.
・10:00〜10:45 膝・腰痛対策エクササイズ
・11:00〜11:45 腹筋祭り
・12:00〜12:45 バランスボールエクササイズ

9/23（木）担当:山田Tr.
・10:00〜10:45 背骨コンディショニング
・11:00〜11:45 スパルタントレーニング
・12:00〜12:45 瞑想〜マインドフルネス〜

【SPORTS+2(加美)】
定員:各レッスン7名
9/20（月）担当:氏家Tr.
・10:00〜10:45 TRXエクササイズ
・11:00〜11:45 ボクシングエクササイズ
・12:00〜12:45 ウジトレ

9/23（木）担当:伊澤Tr.
・10:00〜10:45 ボディワーク
・11:00〜11:45 ダイエットサーキット
・12:00〜12:45 ぐっすりヨガ

各料金→1レッスン/¥500でどなたでも！

上記がレッスン内容となっております！
普段行っているものとは内容が全く違うので新鮮です🌟
これまでレッスンに参加したことがある方も、参加した事は無いけれどもやってみたい！
1レッスン500円で受けていただけるので体験にはもってこい！
是非お時間のご都合合う方、せっかくの休みを身体を動かしたい！とお考えの方！
お気軽にご連絡下さい😊
お知らせは第二弾にも続く、、、

【混雑緩和を目的とした平日営業時間拡大についてのお知らせ】

日頃よりSPORTS+をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

8/27（金）の宮城県緊急事態宣言発令にあたり
施設内混雑緩和の為、SPORTS+（古川）の営業時間を拡大いたしました。

【平日営業時間の拡大（9月末日までの特別期間）】
通常営業時、休館となっている13:00〜15:00の時間帯も営業いたします。

開館時間→10:00　～　閉館時間→22：00　
（最終受付時間は従来通り21:00となります）

※手指のアルコール消毒や、マスク着用のお願い、健康チェック表の記入など、お客様には引き続きご不便をおかけ致しますが、ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。

【新型コロナウィルス感染予防対策について】

日頃よりスポーツプラスをご利用頂き、ありがとうございます。

現在、新型コロナウイルス感染拡大が宮城県内でも大きく広がっています。
厚生労働省、及び各行政から発信された「新型コロナウィルス感染症対策の基本方針」を元に、お客様の安全と健康を最優先に以下を実施致します。

・石鹸での手洗い、アルコール製剤による手指消毒
・お客様を含めた多くの人が触れる場所、空間への次亜塩素酸消毒剤による消毒の徹底
・セッション毎に店舗の清掃、消毒の徹底
・室内換気の徹底
・全従業員マスク着用の徹底
・施設利用者への健康チェックアンケートの実施
・施設利用者への検温の実施

お客様におかれましては、ご自身の健康管理にご留意いただくとともに、発熱やせき等の症状が見られる場合は、症状が治るまで来店をお控えいただきますよう、ご理解、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

新型コロナウィルスの蔓延は今後も予断を許さない状況となっております。
スポーツプラスとしても、今後も新型コロナウィルスに関する情報収集を行い、情報機関の指導に基づき速やかに対処してまいります。

お客様におかれましてはご不便をお掛けして、誠に申し訳ございませんが、皆様のご理解ご協力の程よろしくお願い致します。

スポーツプラス　スタッフ一同

【☆ご新規様限定☆パーソナルトレーニング】￥5,500➝￥1,500

本格的に夏ですね。
疲れた身体を整えたい、魅せられるカラダを作りたい
久しぶりにカラダをチェックしてほしい。

当ページをご覧のあなたへSPORTS+から日頃の感謝を込めまして、
パーソナルトレーニングの限定クーポンのプレゼントです。

ゲットの方法はこちら！！

①GoogleにてSPORTS+と検索　(※サイトのページとは異なります)

②最新情報から【☆ご新規様限定☆パーソナルトレーニング】￥5,500➝￥1,500
という投稿をチェック　&　お電話にてご予約下さい

③当日Googleのページをご提示ください☆！

通常1回5,500円(税込)のパーソナルトレーニングを
こちらのクーポンご提示で1回1,500円(税込)にて
ご利用いただけます！

お気軽にお問い合わせ下さい！

※事前のご予約が必要となります
※お電話にて空き状況をご確認ください
※1回50分間が目安となります

小学生！夏休みはスポーツプラスで運動能力を開発しよう！　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

こんばんは！

トレーナーの山田です。

8月に入り、暑さも本格化してきましたね！
夏休みに入った学生の皆さんは、どのような夏を過ごしているのでしょうか？

SPORTS+に来ている
小学生、中学生、高校生も　
元気にコツコツと自分の課題や苦手克服に向けてトレーニング
を頑張っています！！

ある学生は自分のスポーツで更に強さを求めて。
ある学生は体力向上や余ったエネルギーを発散するために。

みんな色々な目的で施設を利用しています！

今なら学生価格1ヶ月6,600円(税込)～
のプランをご用意しています。

プロのもとで安心してトレーニング出来る環境をご用意しています。
集中して1カ月間、一緒に頑張ってみませんか？

無料での見学も可能☆

ご家族やご兄弟、お友達やスポーツ仲間とともに
ぜひ足を運んでくださいね！！

《あおやぎオリジナルプロテインのご感想をお聞きしてみた！👏④》～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

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皆様、こんにちは！
いよいよ夏本番到来ですね〜😅
とても気温が高くなっているので、体調管理にはくれぐれもお気をつけ下さい🙇‍♂️
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本日も、たくさんの方から大変ご好評いただいております弊社オリジナルのプロテインのご感想を頂戴しましたので、皆様にお届けしたいと思います👏
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No.5 / -26kgのダイエットに成功‼️

・朝の置き換えで使っています！

飲みやすく、お腹も空きにくいので、食事管理も苦なく出来ています！

・ここ最近は、より体の引き締まりを感じます！

長い間、継続して当施設をご利用いただいております会員様のお一人です☺️
みるみる痩せていって、今や当施設の目標の的となっております‼️

写真では、担当の氏家トレーナーとご自身が痩せられた分の重りを持っています‼️
お客様のストイックさに負けぬよう、我々スタッフも気合が入ります🔥

今後とも是非よろしくお願い致します☺️
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今後も続々とお客様よりご感想を発信させていただきたいと思います‼️
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・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

《エクササイズ紹介👏》～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

皆様、こんにちは！

いよいよスポーツの祭典、オリンピックが間近に迫ってきました！！

7/22（木），23（金）は、

スポーツプラスでも特別スタジオレッスンを行いますので、ご興味のある方は是非ご連絡お待ちしております♪

本日も、ご自宅でも出来るエクササイズをご紹介させていただきたいと思います♪
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◎スクワット【目的】
もも前の筋力強化
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【やり方説明】
①両足を肩幅に開き、つま先を正面に向けます

②両手を肩に置き、正面を向いて立ちます。③上体を少し前に倒しながら、ももと床が平行になるところまでお尻を下に下げます。

④床と並行程度までお尻を下げたら、ゆっくりと立ち上がります。

・背中が丸まらないよう注意しましょう
・つま先より膝が前に出ないよう注意しましょう
・内股にならないよう注意しましょう
・10回を2〜3セット繰り返しましょう
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前回ご紹介したエクササイズの後にやると、効果は抜群！！
是非前回のエクササイズ紹介の投稿も見ていただいて、スクワットにチャレンジしてみてください🤲
夏はすぐそこ！私も目指します菜々緒さんのような美脚を！！！（書いているのはゴリゴリの漢です。）
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《エクササイズ紹介👏》～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

皆様、こんにちは！

ついに！！梅雨明けが発表されましたね！！

夏よりも熱いスタッフが皆様をお待ちしております♪

お気軽にお問い合わせください！！

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本日も、ご自宅でも出来るエクササイズをご紹介させていただきたいと思います♪
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◎グッドモーニング
【目的】
もも裏のトレーニング、姿勢改善
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【やり方説明】
①両足を腰幅に開き、つま先を正面に向けます
②頭から踵まで一直線になるように立ちます

③膝を軽く曲げ、お辞儀をするように身体を前に倒します
④床と並行程度まで身体を下げたら元の位置に身体を起こします

・背中が丸まらないよう注意しましょう
・膝が伸びきってしまったり、曲げ過ぎに気を付けましょう
・10回を2〜3セット繰り返しましょう
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股関節周りの動きが日常生活においても、これからやるトレーニングにも、スポーツにも影響が大きくあります！
今後のエクササイズ紹介でも下半身のトレーニングメニューをご紹介するので、その前段階の為のエクササイズとなります‼️
是非チャレンジしてみてくださいね☺️

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
　　　PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
.
気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

《 JAS☆体験会のお知らせ 》～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

7月に入り暑さも本格化してきたこの頃、いかがお過ごしでしょうか？？🌺

本日はジュニアアスリートスクール(JAS)の体験会日程のお知らせです🙋‍♀️💡

小学1年生～6年生のお子さんを対象とした本スクール♪

気になっている方は要チェック！です✨

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★日程：7/9(金),16(金),23(金) ※予約制
★時間：各日程 18:00〜18:50
★場所：古川総合体育館 スタジオ
★料金：¥500/1回 (体験2回目まで¥500)
★お問い合わせ：0229-23-8922

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「運動が苦手🌀」「体力に自信がない😢」というお子さんだけでなく、
「運動神経を高めたい🔥」「競技レベルをあげたい💪」とお考えのお子さんも是非是非、ご参加ください！✨✨✨

楽しく動いて学ぶ、ジュニアアスリートスクール★

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♫♩

≪2021夏☆スポプライベント開催！≫～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

梅雨に入り、気温も上昇傾向のこの頃☀️
皆様いかがお過ごしですか？？
いよいよ本格的に夏がやって参りましたね！！🍉🌻🐠🌴
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そんな本日はイベントのお知らせです！！
7/22(木)・7/23(金)の２日間、

SPORTS＋とSPORTS＋２にて夏イベントを行います❣️
詳細は下記にて😊✨
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一緒にアツ〜〜〜い時間を過ごしましょう💪🔥🔥🔥
是非、ご家族・お友達もお誘い合わせの上奮ってご参加ください🥰
お待ちしております🌟
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𖤐~~𖤐~~𖤐~~𖤐~~𖤐~~𖤐~~𖤐~~𖤐
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●22(木)
【SPORTS＋ 古川】
10:00〜10:45 体幹美人(山田)
11:00〜11:45 ヒップアップカーニバル(山田)
12:00〜12:45 身体を整えるヨガ(山田)

【SPORTS＋２ 加美】
10:00〜10:45 ストレッチポール(昆野)
11:00〜11:45 腹筋祭り(昆野)
12:00〜12:45 栄養講座(大井川)
.
●23(金)
【SPORTS＋ 古川】
10:00〜10:45 動作学習塾(氏家)
11:00〜11:45 ボクシングエクササイズ(氏家)
12:00〜12:45 UJIヨガ(氏家)

【SPORTS＋２ 加美】
10:00〜10:45 ボディワーク(伊澤)
11:00〜11:45 サーキット(伊澤)
12:00〜12:45 ストレッチポール(伊澤)
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★各レッスン定員：８名(予約制)
★料金：￥５００/１レッスン

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

≪あおやぎオリジナルプロテインのご感想をお聞きしてみた！③≫～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

皆様、こんにちは！

2021年も残り半年を切ってしまいましたねー！
残りの半年も、明るく、楽しく、過ごしていきたいですね☺️

皆様の健康に寄り添えるよう、そしてこのブログを楽しみにしてくださる方々のご期待に添えられるよう、下半期も精進してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願い致します！

本日も、たくさんの方から大変ご好評いただいております弊社オリジナルのプロテインのご感想を頂戴しましたので、皆様にお届けしたいと思います👏
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No.3 / 1ヶ月で-4kgのダイエットに成功‼️

・運動前に飲む事でやる気アップ⤴️⤴️
・見た目にも現れ始め、他の会員様からも痩せたねと言われる様になりました‼️

いつも我々スタッフを楽しませてくれる素敵なお客様です☺️
周年祭をお祝いしてくださったり、スタッフの誕生日をお祝いしてくださったり！！
これからは私たちが更に良いものをご提供できるよう頑張りますので、今後とも末永くよろしくお願い致します☺️
（ミット打ち練習しときますね🥊）
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今後も続々とお客様よりご感想を発信させていただきたいと思います‼️
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・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
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シックスパックプラン始動！！～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

皆様、こんにちは！
もうすぐ夏だなぁ〜…と思っているそこのあなた！
この夏はオシャレしたいなぁ〜…と思いっているそこのあなた！
今年の夏こそ痩せたいなぁ〜…と思っているそこのあなた！

そんな方々に朗報‼️
7月より！スポーツプラスによる新プラン！
その名も【✨シックスパックパーソナルプラン✨】
が始まります！
とにかく身体を絞りたい方にオススメのプランとなっております！また、マンツーマンのプランに加え、お二人でトレーニングを受けられる“セミパーソナルプラン”もご用意させていただきました！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【内容】
・パーソナルトレーニング×4回（有効期限1ヶ月）
・ご自宅用オリジナルプログラムの配布
・あおやぎオリジナルダイエットプロテイン（1袋/1人）
【料金】
・パーソナルプラン→¥24,000（税込）
・セミパーソナルプラン→¥39,000/2人（税込）
　→1人あたり¥19,500‼️

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

マンツーマンでガッチリと絞ってもらいたいとお考えの方はパーソナルプランで‼️
ご兄弟や、お友達。ご夫婦や恋人同士でも、2人で頑張ってみたい！とお考えの方はセミパーソナルプランで‼️
あなたに合った内容で、我々トレーナーが全力でサポートをさせていただきます！
まだ間に合う！夏に着たい服がある方、ダイエットは今夏限りとお考えの方、文字通りシックスパックを目指されている方！
少しでもご興味のある方！お申し込みは8月末までです！
ダイレクトメッセージでもご質問など受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください😊

［プラン実施について］
・完全予約制となります。
・セミパーソナルプランをお申し込みの際は、必ずお二人でご来店いただいての実施とさせていただきます。
・有効期限はお申し込み日から1ヶ月間となります。
・来店時には必ずマスク着用、体調不良の有無などの確認をよろしくお願い致します。
・実施の際はスポーツプラス1（古川店）での実施となります。

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

≪あおやぎオリジナルプロテインのご感想をお聞きしてみた！②≫～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

皆様、こんにちは！
いよいよ夏本番が近づいてきました！！
夏の風物詩といえば高校野球⚾️
高校総体がひと段落し、お次は野球部の晴れ舞台。
頑張れ全国の球児たち！！

本日も、弊社オリジナルのプロテインのご感想を頂戴しましたので、皆様にお届けしたいと思います👏

No.2→10代男性（中学生、野球部）
スクワットの重量が50kg→102.5kgに‼️
・味が美味しいので、続けやすい！
・トレーニング後に飲んでから、筋力がついてきて、持てる重さが多くなった‼️

中学2年生にも関わらず、私は既に悠々と身長を越されてしまいました…（大井川→172cm、中学生→173cm）
今後の活躍に大いに期待です！！

今後も続々とお客様よりご感想を発信させていただきたいと思います‼️

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
　　　PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
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≪あおやぎオリジナルプロテインのご感想をお聞きしてみた！①≫～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

皆様、こんにちは！
前回の食事方法の投稿は見ていただけたでしょうか？

是非夏までに痩せたい方はチャレンジしてみてくださいね😊

本日より、たくさんの方から大変ご好評いただいております弊社オリジナルのプロテインのご感想を頂戴しましたので、皆様にお届けしたいと思います👏

No.1→60代女性
−31kgのダイエットに成功‼️

・飲みやすく、味も美味しい！
・置き換えで飲んでいたのですが、腹持ちも良く、
ストレスフリーで継続する事ができました！

スタッフもびっくりするほどみるみる痩せていきました😳
継続して続けてきたお客様のお力になる事が出来て、我々もとても嬉しい気持ちでいっぱいになりました☺️

今後も続々とお客様よりご感想を発信させていただきたいと思います‼️

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00

　　　PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

《Ｑ.JASってな〜に？？》～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

JASはただの運動塾ではありません☝️✨

☑️ 運動が苦手
☑️ 運動大好き
☑️ 体育の授業や運動会で活躍したい
☑️ 運動に自信がない
☑️ 競技レベルを上げたい　etc…💡

どんなお子さんでも安心して、楽しく参加出来る運動塾なんです❣️
走る・跳ぶ・投げるの基本的な動作だけでなく、アイテムを使用したり身体の様々な動きを通して運動能力の向上に繋げます👍🔥

お気軽にお問い合わせください♪
↪️ ☎️0229-23-8922
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●営業時間
平日　AM,10:00〜13:00 / PM,15:00〜22:00
土曜　9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。

《 JAS 運動内容紹介🌸 》～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

ジュニアアスリートスクールの風景を一部ご紹介します💁‍♀️✨

こちらは、「だるまさんがころんだ」の最中♪

障害物を設置し、その中をくぐり抜けながら進みます🌟
日常の中で親しみのある遊びも取り入れながらの運動です😊💡

JASでは様々な身体の動かし方をすることで運動能力の向上に繋げます❣️

お気軽にお問い合わせください♫
↪️ ☎️0229-23-8922

【営業時間】
平日　AM,10:00〜13:00 / PM,15:00〜22:00
土曜　9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。

《 Let’s!! 運動体験☆》～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

ジュニアアスリートスクールの運動体験についてのご案内です🌟

運動体験は、各クラス¥500でご参加いただけます🥳✨(2回目まで料金\500でご参加いただけます)

「お子さんに運動をしてもらいたい」という保護者の方や、「お子さんの競技力を伸ばしたい」「かけっこが速くなりたい」「運動嫌いを克服したい」などなど…✨
どんなお子さんでもご参加OK!!!お任せください👍

ワンコインで気軽に運動体験、お待ちしております😊❣️

お気軽にお問い合わせください♫
↪︎ ☎︎0229-23-8922

【営業時間】
平日　AM,10:00〜13:00 / PM,15:00〜22:00
土曜　9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。

《ジュニアアスリートスクール体験会》～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

【5月の体験会が終了いたしました✨】

昨日、古川総合体育館での5月体験会の全日程が終了しました！
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました☺️✨

引き続き、各クラス運動体験は絶賛受け付けしております❣️

身体を動かす事を通して、子ども達の可能性を大発見しませんか👀✨✨✨
ご参加お待ちしております💪🌟

●体験料金：¥500(税込) / 1回
●気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
　お問い合わせ↪️ ☎️0229-23-8922

【営業時間】
平日　AM,10:00〜13:00 / PM,15:00〜22:00
土曜　9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。

《スポプラでレッツ朝活！!》　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

✨📢 新レッスンのお知らせ 📢✨
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毎週金曜日 あさ ９：００〜９：４５
✨🌞✨朝活エクササイズ✨🌞✨ 登場ですッ！！！
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☑︎ 朝に身体を動かしたい方に…💡
☑︎ 朝の家事が落ち着いた後の気分転換に…💡
☑︎ 新しい事を始めたい方に…💡
☑︎ 身体のスイッチを入れたい方に…💡
☑︎ リフレッシュしたい方に…💡
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ストレッチや筋トレ、やさしい脳トレを取り入れながらのレッスン🤸‍♀️✨
身体も、ココロも、頭もリフレッシュ！！
一日の始まりを有意義に過ごしてみませんか？？🥰✨
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●参加費：￥５００
●定員：８名(予約制)
●場所：スポーツプラス
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【住所】

●SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
●SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

【営業時間】
平日　AM,10:00〜13:00 / PM,15:00〜22:00
土曜　9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。

【詳細はコチラ✨】
お問い合わせ ▶︎ 0229-23-8922

≪天気がいい日には、汗をかこう🔥≫　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

こんにちは！トレーナーの山田です！

ゴールデンウィークも明けて、最近は素敵な気候が続いています💯

天気がいい日とか気候が気持ち良い季節って、

気持ちもすごくアクティブになったりカラダも動かしやすかったりしますよね🌿

そんな時には我慢せずに、エネルギー放出しちゃうのがいいのかなって最近思うので、念入りにカラダのメンテナンスをしてみたり、ランニングしてみたり自転車で旅してみたり普段しないところまで丁寧にお掃除してみたり。

新しい習慣が生まれるタイミングってこういう時なのかもしれないなぁ〜って思いながら、色々なチャレンジをしています。

チャレンジすることは、身体の健康にももちろんいいですが、脳や心にもとってもいい影響を与えてくれるのです🧠

新しい習慣を始めたい方、チャレンジをしたい方。是非わたしたちと一緒にココロとカラダを整えましょう。

SPORTS＋までお気軽にお問い合わせくださいね💡

・住所

SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19

SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

《会員種別紹介👏》　～宮城県大崎市（古川）のパーソナルトレーニング・スポーツジム～

皆様、こんにちは！

GWが終わり、お仕事や学校のモードに切り替えて頑張っている中かと思います☺️
そんなこんなで次はあっという間に夏ですね😱
ただ今スタッフがチャレンジしている企画も後日発表いたしますので、乞う

ご期待を🥴
.
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本日より、当施設の会員種別についてご紹介をさせていただきたいと思います。
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◎レギュラー会員
¥8,800（税込）/月

・ウェイトマシンスペース使い放題
・有酸素マシン使い放題
会員様ひとりひとりに当施設オリジナルトレーニングプログラムを配布させていただき、お客様の目標に向かって、トレーナーが指導させていただきます！
トレーナーがいつも見て回っているので、安心安全に、かつ効率的に運動する事が出来ます！
※マンツーマンでの指導は別途料金が発生致します。
※感染予防対策として、ウェイトマシンスペースを利用時間を1時間とさせていただきます。
利用の際には必ず予約が必要となります。

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
.
気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

≪JAS 内容紹介✨≫　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルジム～

皆様、こんにちは！！

ジュニアアスリートスクールの風景を一部ご紹介します💁‍♀️✨

こちらは、マーカーを使ったトレーニングの風景です❣️
ただ走るだけでなく、面白いルールも組み込みながら、トレーニングを行います👍🔥✨
皆で楽しく盛り上がれる種目です👀💡

JASでは様々な身体の動かし方をすることで運動能力の向上に繋げます❣️

🌼5月の体験会🌼
.
●場所：大崎市古川総合体育館(スタジオ)
●日程：14(金)・21(金)・28(金)
●時間：各日程 18:00〜18:50
●定員：各日程 20名 ※事前にご予約の上ご参加ください💡
●料金：¥500(税込) / 1回

気になる方はぜひお気軽にご相談下さい♪

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。

気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

≪スタッフ紹介✨pert5≫　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム～

皆様、こんにちは！
4月最終日ですね！！
いよいよ5月となります✨

5月になると、、、

スポーツプラスゴールデンスタジオウィークから始まり、

ジュニアアスリートスクール（略称JAS:ジャス）も宮城県大崎市古川にあります、

古川総合体育館で始まる事が決定しております！
今後とも皆様に喜んでいただけるような企画や、イベン

トを開催してまいりますので、どうぞよろしくお願い致します😊
.
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本日のスタッフ紹介は、頼れる我らが隊長。
氏家トレーナーです！！
.
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🔴名前 : 氏家俊祐(ウジイエシュンスケ)

🔴出身 : 岩手県一関市
🔴出身校 : 仙台医健専門学校卒業
🔴スポーツ歴 : サッカー、フットサル、ラグビー
🔴趣味 : 身体を動かす事！！
🔴皆様へ一言 : 皆様の心と身体を元気に！！
健康な体づくりをサポートさせていただきます！
よろしくお願い致します‼️

.
老若男女問わず、幅広い層から支持を得ている氏家トレーナー🔥
スポーツプラスの歴史を語る上でこの人無しでは語れません！！
今後も益々レベルアップしていく氏家トレーナーにご期待ください👏👏

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
　　　PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
.
気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

≪ダイエットに必要な豆知識！！≫　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム～

皆様、こんにちは！

段々と気温も暖かくなり、着るお洋服も少なくなってくる時期になりましたね👏
.
新年度が始まってもうそろそろ1ヶ月！夏まであと3ヶ月！
Tシャツ1枚で出掛ける日が近づいてきましたね♪
.

今回はそんな日に向けて、ダイエットのための豆知識をご紹介！😊
是非ご参考にしてみてください♪
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.
皆様、「基礎代謝」という言葉はご存知でしょうか？
良く代謝の良い悪いの話題が出たりしますよね。

「代謝が良いからよく汗をかく💦」

「代謝が悪いから基礎体温が低いんです。」

こんなセリフは誰しも1度は聞いた事があるのではないでしょうか？
.
実は基礎代謝というのは上記のセリフとはまた違った意味合いになります。
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基礎代謝とは、、、
生命を維持するために消費する最低限必要なエネルギー（カロリー）のことをいいます‼️
.
人間はじっとしていても、呼吸をしたり、体温調整、脳や内臓、神経の活動など、これらは私たちが生きていくうえでの必要最低限のエネルギーとして、自動的に行われています。つまり、生きているだけで消費するエネルギー（カロリー）が「基礎代謝」という事なのです‼️
.
.
この基礎代謝は計算で割り出す事が出来ます。

👇

基礎代謝＝体重×25
基礎代謝＝1日の消費カロリー

という事は、、、

食事の際のカロリーの取りすぎを注意する時には、基礎代謝以下になるよう食事を考えてあげましょう！
.
ダイエットにはもちろん、健康維持のための過食過飲の防止にも繋がります！
是非計算してみてくださいね👌

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
.
気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

≪エクササイズ紹介👏≫　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム～

皆様、こんにちは！
グッと気温が高くなっております！
熱中症や、脱水症状は夏だけにあらず！
皆様、体調管理にはくれぐれもお気をつけ下さいね👆
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本日もご自宅でも出来るエクササイズをご紹介させていただきたいと思います♪
.
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◎ヒップクロスオーバー
【目的】
股関節の動きの改善
.【やり方説明】
①座った状態で膝を立て、両手は身体を支えるように後ろにつきます②片方の膝を身体の内側に向かって倒します③倒した膝を元の位置に戻し、もう一方の膝を同じく内側に倒します.
・左右交互に20回×2セット行いましょう
・片方の膝を倒す時にもう一方の膝は外側に流れないよう注意しましょう
・背中が丸まらないよう、胸を張ります
.
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股関節は日常生活でたくさん使われています。
こういったストレッチなどを行うことによって、怪我の予防にも繋がったりしますので、是非、チャレンジしてみて下さい‼️

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
.
気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
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≪エクササイズ紹介👏≫　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム～

皆様、こんにちは！
春の木枯らし吹き荒れる今日、皆様いかがお過ごしでしょうか？
.
花粉も落ち着いてきた今、身体を動かしてスッキリしましょう！
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本日より、ご自宅でも出来るエクササイズをご紹介させていただきたいと思います♪
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◎トランクローテーション
【目的】
胸周りのストレッチ、猫背改善
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【やり方説明】
①横向きになり、上側の足を前に倒して90°にします②前に倒した膝を下側の手で抑えます
③上の手は前ならえの姿勢から、耳の横を通るように胸を開きます

④胸を開き切ったら、そこで姿勢をキープし、深呼吸を3回繰り返します.
・深呼吸を3回×2セット行いましょう
・胸を開く時に前に倒した膝が地面から浮かないように注意しましょう
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お家に帰ってきた時や、お風呂上がりにやってみるのが良いかも！！
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是非、チャレンジしてみて下さいね😊

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
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≪スタッフ紹介✨pert4≫　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム～

皆様、こんにちは！
もうそろそろゴーテルデンウィークですね〜☀️
このご時世、お出掛けなどは中々厳しいですが、、、
スポーツプラスゴールデンスタジオウィークが開催されますので、是非お時間の合う方はご参加をご検討してみてください☺️
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本日のスタッフ紹介は、スポプラの頭脳兼美人担当の山田トレーナーです🤗
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🔴名前 : 山田紗織(ヤマダサオリ)
🔴出身 : 福島県福島市
🔴出身校 : 仙台リゾートアンドスポーツ専門学校卒業後
🔴スポーツ歴 : 水泳、バドミントン
🔴趣味 : 食べること、ネイル、ファッション、旅行
🔴皆様へ一言 : 皆様がひっそりと抱えているどんなに小さな目標や夢も、全力をもってサポートさせて頂きます。是非お気軽にお声がけください！
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飲み会の席では必ず食事を盛りつけてくれるだろう鍋奉行系女子です。
目配り気配り心配り。そんな言葉達を体現したかのような広い心の持ち主です☺️
さらに磨きのかかる”美”にも乞うご期待下さいね😘
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お次は頼れる我らが隊長の登場です🤲
お楽しみに👏

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

ＧＷ4日間限定！スタジオ500円が更に安く300円⁉　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム～

こんにちは！

間もなくゴールデンウイークがやってきますが
皆さん、ご予定は決まりましたか？
今年のSPORTS+では、古川、加美両店舗にて

《ゴールデンスタジオウィーク》を開催いたします！

4/29(木)・5/3(月)～5/5(水)の4日間での開催となります♪

今回は料金も更にお得に！
なんと・・・
★1本のみのご参加　　　　　➝　￥500/1本
★2本以上の連続でのご参加　➝　￥300/1本
連続参加が超お得です！

こちらはどなたでも対象となります！
会員様はもちろん、SPORTS+のご利用が初めてのお客様でも
ご参加いただけますよ♪

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
.
気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

≪スタッフ紹介✨pert3≫　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム～

皆様、こんにちは！
暖かい日差しが降り注いでおりますね〜‼️
こんな気持ちの良い日には運動して汗かいて、気持ちをスカーっとしてみてはいかがでしょうか！？
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本日のスタッフ紹介はスポプラの誇るMr.ストイック伊澤トレーナーの紹介です♪
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🔴名前 : 伊澤海春(いさわみはる)
🔴出身 : 宮城県南三陸町
🔴出身校 : 仙台医健専門学校
🔴スポーツ歴 : 野球
🔴趣味 : ランニング、お笑い鑑賞
🔴皆様へ一言 : 今年で４年目になります、皆様に安心してご利用頂けるより良い施設を作っていきます！
よろしくお願い致します！
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朝走ってるかと思ったら昼も走って。
昼走ってるなと思ったら夜もトレーニングして。
よそから見たらトライアスロンの選手みたいなトレーニングをしております。
お客様からの評判も良く、たくさんの方に慕われている爽やか伊澤トレーナーの活躍に乞うご期待下さい☺️
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次回のスタッフ紹介は美人が登場しますのでお楽しみに🌞

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

≪スタッフ紹介✨pert2≫　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム～

皆様、こんにちは！
GWもあと少し！！！
時の流れが段々と早く感じてきております、、、
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本日はスタッフ紹介第2弾‼️
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本日、ご紹介するのは、この笑顔120円でお馴染みの大井川トレーナーでございます！
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🔴名前 : 大井川壘之介（オオイガワルイノスケ）
🔴出身 : 福島県いわき市
🔴出身校 : 仙台リゾートアンドスポーツ専門学校卒業
🔴スポーツ歴 : 野球一筋
🔴趣味 : キャップとスニーカーを眺めながらエモい曲をかけて自分に浸る事
🔴皆様へ一言 : 私のトレーナーとしての目標は1億2千万人を笑顔にする事です！
運動や栄養などを通して、その人が健康になる事、そして笑顔になってくださる事を目標に精進して参ります！
今後ともよろしくお願い致します！！　
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これからも元気いっぱい！
笑顔満点の大井川トレーナーをどうぞ！よろしくお願い致します！！
（自分で文章打ってて少し顔が熱くなりました🥴）
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次のスタッフ紹介もお楽しみに🤗

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

≪スタッフ紹介✨≫　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム～

皆様、こんにちは！！
いよいよ新年度のスタートです♪
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新社会人として、新たな一歩を踏み出す方。
新たな校舎とクラスメイトが待っている方。
または、今年で最後の学校生活になるよという方まで！
そんな方々を応援していけるような施設を目指してまいります。
皆様、今年度もどうぞよろしくお願い致します。
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そして！スポーツプラスにもついに！待望の新しい仲間が増えました〜‼️👏
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🔴名前:昆野志穂（こんの　しほ）
🔴出身地:宮城県気仙沼市
🔴学歴:気仙沼西高校→仙台リゾートアンドスポーツ専門学校アスレティックトレーナー科卒業
🔴スポーツ歴:中学→ソフトボール、高校→陸上競技（円盤投げ、4×100mR、4×400mR）
🔴趣味:カメラ📷、カフェ巡り、バイク（白バイクLOVEです）、飛行機（ブルーインパルス、空港LOVEです）
🔴皆様へ一言:熱い気持ちを胸に！皆様を全力サポートさせていただきます✨
よろしくお願い致します！！！！！！
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自己紹介からもわかる人の良さと熱量が伝わってくるトレーナーです🔥
たくさんの方々との会話を楽しみにしておりますので、ぜひお会いした時は是非お話ししてみてください♪
これから更にレベルアップしていくスポーツプラスをお見逃しなく！！
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他のスタッフの紹介もしますのでお楽しみに☺️

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

《緊急事態宣言を受けての営業について》　～宮城県大崎市（古川）のスポーツジム・パーソナルトレーニングジム～

皆様、こんにちは。
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先日、宮城県独自の緊急事態宣言が発令されました。
仙台市をはじめ、多くの地域で感染が拡大されているのを目にします。
皆様の1日も早い回復をお祈り致します。
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緊急事態宣言を受け、当施設では、お客様の安全と健康を最優先に以下を実施してまいります。

【スタッフ取り組み】
・石鹸での手洗い、アルコール製剤による消毒の励行
・お客様を含めた多くの人が触れる場所、空間への次亜塩素酸消毒剤による消毒の徹底
・セッション毎に店舗の清掃、消毒の徹底
・室内の換気頻度を高める事によるこまめな空気の入れ換え
・全従業員マスク着用の徹底

【お客様へのお願い】
・施設利用の方に健康チェック表の記入
・セッション中のマスク着用
・手指消毒

お客様におかれましては、ご自身の健康管理にご留意いただくとともに、発熱やせき等の症状が見られる場合は、症状が治るまで来店をお控えいただきますよう、ご理解、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
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新型コロナウィルスの蔓延は今後も予断を許さない状況となっております。
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スポーツプラスとしても、今後も新型コロナウィルスに関する情報収集を行い、情報機関の指導に基づき速やかに対処してまいります。
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お客様におかれましてはご不便をお掛けして、誠に申し訳ございませんが、皆様のご理解ご協力の程よろしくお願い致します。
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スポーツプラス　スタッフ一同

・住所
SPORTS＋　宮城県大崎市古川千手寺町1-4-19
SPORTS +2 宮城県加美郡加美町　字西田1-4 あおやぎ接骨院　加美院　2階

・営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。
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気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪︎ ☎︎0229-23-8922

【ダイエット企画❗️結果は❗️❓】

皆さん、こんにちは☀️
加美勤務の久喜です。

3月に入り少しずつ暖かな陽気になってきましたね🍃

1月4日より開始した、
《あおやぎ接骨院 ダイエット企画》
が、3月4日に終了致しました🔥

2ヶ月間の結果は。。。

〇中山 先生 [北町院] ⇒ -14.65kg
〇小松 先生 [本院] ⇒ -14.2kg
〇栗村 先生 [駅南院] ⇒ -13.85kg
〇内海 先生 [加美院] ⇒ -11.3kg
〇藤本 先生 [駅南院] ⇒ -8.2kg
◎早坂 先生 [北町院] ⇒ -7.55kg
※早坂先生は諸事情により1月18日開始

皆さんからの暖かいお言葉もあり、ダイエット企画2ヶ月間、完走することが出来ました❗️

無理のない適度な運動🏃・食事管理🍴、なによりも美味しく続けられる《あおやぎオリジナル ダイエットプロテイン》が大きな味方となってくれました🥤

先生方の様に、皆さんも新たな一歩を踏み出して見ませんか😄❓

詳細に関してはお近くの[あおやぎ接骨院]又は[スポーツプラス]までお問い合わせ下さい❗️

そろそろ新年度に向けて準備の季節！

✨新しい自分になりたい✨とウズウズしているあなたに。加美町にあるSPORTS+2から
オトクな情報のお知らせです！

【SPORTS+2　スタジオプラン】

今回発売開始されたダイエットプロテインご購入者様限定特典
通常1回\1,320のスタジオレッスンがなんと…

特別プランで1回あたり￥500になる大チャンス！

プランは

❶月8回(週2本ペース)：￥4,000(税込)チケットと

➋月4回(週1本ペース)：￥2,000(税込)チケット　の2種類をご用意しております！

営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
　　　PM,15:00〜21:00
土曜　　　 9:00〜15:00

※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※スタジオレッスンのプログラム内容は曜日ごとに異なりますのでプログラムをご確認の上、事前のご予約をお願い致します。

気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪️ ☎️0229-23-8922

☆あおやぎ接骨院グループオリジナル☆【ダイエットプロテイン先行予約スタート！！！】

なんと！
今回、当グループでは成長プロテインに続きオリジナルのダイエットプロテインの販売が決定しました🎉

今回のテーマは「日常生活を運動へ🔥」

主なポイントは３つです！

☆ダイエットをサポートする［ホエイ&ソイ(大豆)たんぱく質］
☆血糖値の上昇を抑えることが期待出来る［イヌリン］
☆脂肪燃焼の効率アップが期待出来る［L-カルニチン］

老若男女問わず、たくさんの方のにご利用頂ける最強のダイエットプロテインとなっております！

そして……！！
1/25(月)から当グループならではのお得な3つの特典付きの先行予約を実施しております‼️

【特典①】
販売価格￥4298(税込)のところ
￥3980(税込)の割引販売‼️

【特典②】
オリジナルシェイカープレゼント‼️

【特典③】
SPORTS PLUSトレーナーによる［栄養カウンセリング］&［パーソナルレッスン］割引チケット‼️
(￥11000相当が￥3000で受けられます！)

これを機に、健康的で理想の身体を作るチャレンジをしてみませんか？

先行予約は100袋限定となっておりますのでお早めにお申し込みください‼️

【LET’S 集中痩せ！🔥特別価格プランのお知らせ】

こんにちは！トレーナーの山田です。
本日から2月がスタートしました！

さて、そろそろ新年度に向けて準備の季節です。
コロナに負けないと頑張った2020年から季節が1周しましたが、皆さん今年はどんなチャレンジを始めましたか？

✨新しい自分になりたい✨とウズウズしているあなたに、人生を変える集中ダイエットプランのお知らせです。

【1ヶ月集中ダイエットプラン】

従来からあった内容…

❶パーソナルトレーニング（4回or8回プラン）
❷初回栄養カウンセリング（60分間）
❸LINEでの毎日栄養サポート（3食の食事のアドバイス）

↑↑↑に加え！

❹新発売のダイエットプロテイン1袋（4,298円相当）
❺EMS4回割引券（1回990円相当が500円）

が新しく追加されたパワーアップ版。なのに、お値段は従来のまま！超お得です！

【料金プラン】
☆ゆるっと週1で運動習慣を養う
パーソナル4回プラン：29,700円

☆週2で超集中痩せ
パーソナル8回プラン：44,000円

あなたはどちらのプランで、自分と戦いますか？！🔥
プロの元で安心してチャレンジできる、丁寧なサポートで好評なプランを是非お試しください！

営業時間
平日　AM,10:00〜13:00
　　　PM,15:00〜22:00
土曜　　　 9:00〜15:00
※日曜、祝日はお休みをいただいております。
※営業終了1時間前が受付最終時間となります。

気になる方はぜひお気軽にご相談下さい！
お問い合わせ　↪️ ☎️0229-23-8922

最高の新年を迎える方法はこちら

カラダを見直そうキャンペーン

2020年から2021年に移り変わる前に、
そして最高の新年を迎えるために自分の身体を見直してみませんか？

パーソナル会員、レギュラー会員、ライト会員

いずれかに1月末までのご入会につき、
入会金・事務手数料(税込￥7,700)が無料になるんです！

ストレスと運動不足に悩まされた今年の身体を
わたしたちのもとで総点検しましょう～～～～っ！

是非、スポーツプラスまでお気軽にお問い合わせくださいね♪

年末年始の営業＆イベント開催のお知らせ

　日頃より施設をご愛顧賜りまして誠にありがとうございます。

2020年営業最終日と、2021年の営業再開についてのお知らせです！

【SPORTS＋（古川）】

☆2020年最終営業日☆
12月29日（火）
営業時間：9：00～13：00
・スタジオイベント開催
　①  9：00～  9：45　体幹美人
　②10：00～10：45　ファンクショナルサーキット
　③11：00～11：45　ツイストレングス
　④12：00～12：45　リラックスヨガ
　（各500円にてご参加いただけます・定員7名・事前のご予約が必要になります）

・ライト、レギュラースペースはご利用できません

☆2021年営業再開日☆
1月4日（月）
営業時間：　10：00～22：00
（通常通り営業となります）

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【SPORTS＋2（加美）】

☆2020年最終営業日☆
12月29日（火）
営業時間：9：00～13：00
・スタジオイベント開催
　①  9：00～  9：45　動作学習塾
　②10：00～10：45　ツイストレングス
　③11：00～11：45　ボクササイズ
　④12：00～12：45　リラックスヨガ
　（各500円にてご参加いただけます・定員8名・事前のご予約が必要になります）

・30分フィットネスはお休みとなります

☆2021年営業再開日☆
1月4日（月）
営業時間：　10：00～20：45
（通常通り営業となります）

SPORTS＋　年末年始の休館日のお知らせ

　日頃より、SPORTS＋をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

年末年始の営業につきましてお知らせです。

【年末年始の休館日：2020年12月30日（水）～2021年1月4日（月）】

※年内の最終営業日は12月29日（火）となっております

※2021年1月4日より新年の営業が再開となります

寒い日が続いており、身体の不調や免疫力の低下等感じる方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。寒い冬こそわたしたちトレーナーと一緒に運動を楽しみましょう！

☆当施設ではお客様に安全・安心して施設をご利用いただけるよう新型コロナウイルス対策も万全にしてお客様をお待ちしております。

【宮城県休業要請発令に伴う臨時休業のお知らせ】

　平素より、SPORTS＋をご利用頂きまして誠にありがとうございます。
4月21日付で発令された新型コロナウイルスの拡大に伴い宮城県より休業要請を受けまして、急遽ではございますが当店では臨時休業することと致しました。

　誠に勝手ながら、下記期間より当面期間、臨時休業とさせていただきます。

　急なご案内となりお客様にはご不便をお掛けして誠に申し訳ございませんが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

【臨時休業期間：2020年4月25日(土)〜5月6日(水･祝)】

【臨時休業期間中のパーソナルトレーニングについて】
→4月分実施不能回数は5月への繰越とさせていただきます。（有効期限の延長）

【臨時休業期間中の会費手続きについて】
→5月分引落し分は6月以降分として振り替えさせて頂きます。
※万が一、返金をご希望される場合は、お問い合わせ頂ければと存じます。

　また、休業期間につきましては今後の日本政府や宮城県の発令等により変更となる場合がございますのでご了承下さい。

　この事態が一日も早く収束することを祈念するとともに、皆様が安心してご利用頂ける日に向け、万全の準備を整えてまいります。
　皆様と再びお会い出来る日をスタッフ一同心より楽しみにしております。

SPORTS＋

完成間近、スタッフヨガ研修！

こんにちは、トレーナーの伊澤です。

１日を通して過ごしやすい日が増えてきましたね！

今回は、加美店に向けたヨガの研修風景をご紹介です！

各スタッフお互いに意見を出し合い練習中です！

言葉の選び方や見せ方、お客様にとって少しでも良い時間にしていただけたらと考えています。ヨガの他にもＴＲＸでの自体重でのトレーニングや

日頃の疲れをリセットするレッスンなども実施いたします！

お客様の健康を全力でサポートさせていただきたいと思います！

10月オープン予定となっております、随時情報を発信していきたいと思います。

加美、どんどん進行中！

こんばんは！
トレーナーの山田です！

8月もあっという間に過ぎ

だんだんと涼しい夜が増えてきて、秋を感じます♪

今回も、加美のヨガスタジオオープンに向けての様子をご紹介致します！

加美のスタジオのイメージは「森の中のカフェ」です。

青柳社長はじめ接骨院の先生方にも手伝って頂きながら、作業を行っています！

どんどんピカピカになる施設にテンションＭＡＸです！

出来上がりがどのようになるか、楽しみにしていてくださいね！

「ダイエットプラン８月結果！」

こんにちは！トレーナーの大井川です！
本日は皆様に、８月のダイエットプランチャレンジをされた方の結果をご報告させていただきます！
合計10名のチャレンジャー！
全員で総合計・・・－23.5㎏の減量に成功です！

➤トレーニングと一緒にハードなトレーニング！

1ヶ月の食事管理とトレーニングを頑張っていただいた賜物ですね☆
中には「寝起きが良くなった」「お腹が空きにくくなった」
「食べているのに痩せられてうれしい！」
といったお言葉もいただくことが出来ました！

9月のチャレンジャーは10名です！
乞うご期待です！

また、ダイエットしてみたい、
一ケ月集中して取り組める環境が欲しいといった方々！
是非我々とお話ししましょう！
あなたも本気のダイエットに挑戦してみませんか？

「新店舗オープンに向けて」

こんにちは！スポーツプラスの伊澤です！

残暑が続きますが、少しずつ秋が近づいてきましたね！

昨日、発表させていただきました新店舗のオープンに向けてですが、施設の方もたくさんの方々にご協力いただきながら着々と完成に近づいてきました！

新店舗のオープンという貴重な機会に感謝をしながら、お客様が何度も来たくなるような空間を作り上げることを目標により一層スッタフ全員で取り組んで参ります！

新店舗の情報については随時発信していきたいと思います！

「新店舗オープンのお知らせ！」

こんにちは！スポーツプラスの氏家です！

お盆を過ぎても蒸し暑さが続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

さて、この暑さを加速させるようなビッグニュースです！

この度、スポーツプラスでは、

あおやぎ接骨院加美院の２階に新店舗をオープンすることになりました！

新店舗では、「ヨガ」をメインとしたスタジオプログラムを行います！

ヨガを通して、今まで体験したことがない「感覚」へのアプローチを行います。

綺麗なポーズとどんな方にも分かりやすい指導が出来るように日々練習に取り組んでいます！

オープン予定は9月下旬以降となります！

今後も詳細につきましてお知らせしていきますので是非チェックしてください♪

是非、新店舗オープンを楽しみにしていて下さい！

「新店舗オープンのお知らせ！」

こんにちは！スポーツプラスの氏家です！

お盆を過ぎても蒸し暑さが続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

さて、この暑さを加速させるようなビッグニュースです！

この度、スポーツプラスでは、

あおやぎ接骨院加美院の２階に新店舗をオープンすることになりました！

新店舗では、「ヨガ」をメインとしたスタジオプログラムを行います！

ヨガを通して、今まで体験したことがない「感覚」へのアプローチを行います。

綺麗なポーズとどんな方にも分かりやすい指導が出来るように日々練習に取り組んでいます！

オープン予定は9月下旬以降となります！

今後も詳細につきましてお知らせしていきますので是非チェックしてください♪

是非、新店舗オープンを楽しみにしていて下さい！

スポーツプラス5周年

皆様こんにちは！トレーナーの大井川です！
いつもスポーツプラスをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

また、会員の皆様も、そうでない方もこのブログをご覧いただきまして
本当にありがとうございます。

沢山の方の支えがあり、スポーツプラスも
今年で5周年を迎えることが出来ました！

私たちも5周年のスポーツプラスにふさわしいようにレベルアップし、
これから先、10年、15年、20年、、、と
節目の年を迎えられるように
地域の皆様の健康に寄り添い続けていきたいと思います！

スポーツプラスでは、

いつでも元気満点なトレーナー陣が皆様をお待ちしております！

末永く皆様に愛されますようスタッフ一同
努めていく所存であります！

これからもフィットネススタジオスポーツプラスを
宜しくお願い致します！

お盆の営業時間のお知らせ

こんにちは！トレーナーの山田です。

本日はお盆期間の営業時間についてのお知らせです！

スポーツプラスは涼しく快適な空間で

お盆も元気に皆様をお待ちしております。

 〈お盆の営業時間について〉

8/12(月・祝) 通常営業

8/13(火) 　　通常営業

8/14(水)　　 特別営業　

8/15(木) 　　特別営業

8/16(金)　　 休館日

8/17(土) 　　休館日

☆特別営業日につきまして

　通常時間日　am10:00~13:00　/　pm15：00～22：00　のところ

　特別営業日　am9:00～14:00 　/　pm15:00～20:00

(最終入館は1時間前となっておりますのでご了承ください)

☆通常営業再開は8/19(月)からとなります。

全国各地、暑い日が続いていますが皆様体調にはお気を付けてお過ごしください！

成長期の小学生達！集合！

こんにちは、トレーナーの伊澤です！

８月が始まって早くも１週間が経ちますね！

ただいま、スポーツプラスでは小学生を対象にした

ジュニアアスリートスクールの夏休み体験会を行っています。

学年、スポーツなど問わず参加可能となっております。

中学の部活に向けて、これからスポーツを始めるために、

楽しく身体を動かしたい子などさまざまな目的に対応しております！

日程は一部夏休み期間のみとなっている時間もあります。

多くのことを吸収出来る今、可能性を伸ばすチャレンジをしてみてはいかがでしょうか？

詳細はスポーツプラスまでお問い合わせ下さい！

「実践あるのみ、スタッフ研修！」

　皆さんこんにちは、トレーナーの伊澤です！

暑い日が続きますね、いかがお過ごしでしょうか？

冷たいものが欲しくなる所ですが、

摂り過ぎによって腸や内臓の働きが悪くならないように気を付けましょう！

さて、今回はスタッフ間で行っている研修風景をご紹介いたします！

　今回は新たな取り組みであるヨガの研修風景を載せてみました！

これまでやったことのない内容で試行錯誤しながら意見を出し合って研修に励んでいます！

実施している内容から新しく始める内容まで幅広く研修を行っています。

　新しい気付きや修正点など細かい点まで確認を重ねていきます。

ご利用頂くお客様により良いものを提供できるようさらに努力して参ります！

　私達スタッフと健康的な身体づくりにチャレンジしてみませんか？

みなさんの目標達成に向けた準備を整えてお待ちしております！！

本格ダイエットプラン結果！

8月に突入しましたね！
本格的に暑い日々が続いており夏本番を感じます！

先月大好評だったダイエットプラン、なんと最大-7キロ！

一番幅が少ないでも-2.5キロの減量に成功しています！

先月からさらなる減量をする方、新たにチャレンジをする方、

皆さんご自身の目標に向けて気合十分です！

ダイエットプランについて改めてご説明いたします！

期間：8/1～8/31

コース内容：

①専属トレーナーとのマンツーマントレーニング
60分間×4回

②EMS(お腹引き締め)
週1回×4回

③SNSを使っての毎日の食事指導
3食×毎日

④初回栄養カウンセリング
初回60分

あなた専属のトレーナーによる1カ月間のサポートは
モチベーション向上に大きく繋がります！

「ダイエットなんて初めてだから、自分にできるか不安・・・」
「今までちゃんと続いたことないけど大丈夫？」

☆☆我々にお任せください！☆☆
そんな不安を持っている方の背中を後押しし、

その方一人ひとりに寄り添いながら、進めていくプログラムです！

残念ながら8月分のお申し込みは受付終了となっています。
絶対に痩せたい方は、ラストチャンス、9月分のお申し込みを、今すぐに！

ご興味のある方は、スポーツプラスまで！
お電話お待ちしております！
0229-23-8922

８月ダイエットプラン間もなくスタート！

 みなさんこんにちは、トレーナーの伊澤です！

各地の梅雨明け発表や甲子園出場校が決定するなど夏本番が近づいてきましたね！

 さて、今回はダイエットプランの利用者様から頂いた声をご紹介したいと思います。

間もなく開始から１ヶ月ですが体重の変化だけでなく食生活の変化についてたくさん声を頂きました！

 もともと朝食を抜き、揚げ物や焼き物を中心にしていた方が今では朝食をしっかりと摂り

「揚げ物なしでも充分、今の食事でかなり満たされます！」といった変化が出ています！

 ここで今日から出来るワンポイントアドバイス！

ダイエット中制限をかけるイメージが強い炭水化物ですが…

脂肪として吸収するのを防ぐためにも毎食炭水化物は必要です！

ぜひ実践していきましょう！

ダイエットプランでは目標達成だけでなくその後に向けた細かいサポートまで致します！

８月スタートの枠が残り４名となっております！

７月中の申込みでどなたでもご利用できます！

スタッフ全員で完全サポートの態勢を、整えてご来店お待ちしております！

氏家チーフ監督代行！！

　こんにちは！チーフトレーナーの氏家です！

７月１７・１８日に行われた全国高等学校サッカー選手権大会　宮城県大会1次予選で

サポートチームである古川黎明高校サッカー部の監督代行としてベンチ入りさせていただきました！

　普段はトレーニングでお世話になっており、

何度か試合でもウォームアップを担当させていただいたりしましたが、

今回は監督代行とうい立場でのベンチ入りでした！

　選手権が最後の大会となる３年生を中心に、気持ちの入った諦めないプレーを見ることが出来ました！

結果は２勝し、目標としていた本選出場を決めました！

　最後に選手達に胴上げをしていただきました！ありがとうございました！

また、本選まで頑張りましょう！

氏家チーフ監督代行！！

　こんにちは！チーフトレーナーの氏家です！

７月１７・１８日に行われた全国高等学校サッカー選手権大会　宮城県大会1次予選で

サポートチームである古川黎明高校サッカー部の監督代行としてベンチ入りさせていただきました！

　普段はトレーニングでお世話になっており、

何度か試合でもウォームアップを担当させていただいたりしましたが、

今回は監督代行とうい立場でのベンチ入りでした！

　選手権が最後の大会となる３年生を中心に、気持ちの入った諦めないプレーを見ることが出来ました！

結果は２勝し、目標としていた本選出場を決めました！

　最後に選手達に胴上げをしていただきました！ありがとうございました！

また、本選まで頑張りましょう！

氏家チーフ監督代行！！

こんにちは！チーフトレーナーの氏家です！

７月１７・１８日に行われた全国高等学校サッカー選手権大会　宮城県大会1次予選で

サポートチームである古川黎明高校サッカー部の監督代行としてベンチ入りさせていただきました！

普段はトレーニングでお世話になっており、何度か試合でもウォームアップを担当させていただいたりしましたが、

今回は監督代行とうい立場でのベンチ入りでした！

選手権が最後の大会となる３年生を中心に、気持ちの入った諦めないプレーを見ることが出来ました！

結果は２勝し、目標としていた本選出場を決めました！

最後に選手達に胴上げをしていただきました！ありがとうございました！

また、本選まで頑張りましょう！

スポーツプラスブログ

スポーツプラスブログを掲載いたします。

「あと1回！」をサポート

こんにちは。7月も残すところあと10日ですね！

スポーツプラスでは、

会員様の「あと1回！」「もう少し！」を全力でサポート致します。

こちらはレギュラー会員様のトレーニングの様子です。

ここを引き締めたい、ここの痛みを無くしたい！

というお客様のニーズに合わせて、トレーナーがメニューを指導しています♪

苦しくても、トレーナーのサポートがあれば頑張れますね！

私たちと一緒に新しいチャレンジをしてみませんか？

詳細はスポーツプラスまで！

小学生☆運動体験会開催！

　こんにちは！トレーナーの大井川です！

7月も中旬に差し掛かり、いよいよ夏本番ですね！

　小学生の皆さんは待望の夏休みが始まりますが、、、

そんな皆さんにスポーツプラスから素敵なお知らせです！

7/20〜8/25の期間で小学生ジュニアアスリートスクール体験会を実施いたします！！

　この機会に体を動かす楽しさを知れる大チャンスです！

大好評につき、各クラス定員がございます！

お早めのご予約をお願い致します♪

☆詳細はこちら☆

【夏休み限定体験会】

開催期間:7/20～8/25

①水曜日 17:30～18:20　　②金曜日 17:30～18:20
③土曜日 9:00～ 9:50 　④土曜日 13:00～13:50
(1レッスン50分間)

☆お盆期間(8/14.16.17)はおやすみとなります！

【参加について】

対象年齢 : 小学校1～6年生
　定　員：8名
　参加費 : 1,080円/1回
申込方法 : スポーツプラス 0229-23-8922

☆事前お申し込みが必要になります。当日も可！

☆期間中はひとり3回までご参加いただけます。

【夏休み終了までの入会特典！】

特典① 入会時 事務手数料¥0

特典② ジュニアインソールプレゼント！
☆ハイスペックのインソールで足を守ろう！
☆あおやぎ接骨院グループ　代表青柳先生が開発に携わっています！
☆シューズへのフィッティングも行います♬

　スタッフ一同、たくさんの方のご参加をお待ちしております！

令和最初の夏を最高の夏にしましょう！

少しでもご興味がある方は、お気軽にお問い合わせ下さい！

お電話はこちら☆→0229-23-8922

どきどき！JASフィジカルテスト！

トレーナーの山田です！

今週金曜日～土曜日の小学生クラスにてフィジカルテスト（体力テスト）を実施しました！

体力テスト・・・小学生、中学生、高校と何歳になっても常に全力なイベント

それがフィジカルテストです。JASでもそんな全力イベントを開催しました！

↑　全身を使って大きくジャンプ！！！

JASのフィジカルテストでは、テスト結果とともに、

普段のスクールで見える一人ひとりの特徴をコーチがフィードバックしていきます。

体力測定でのキッズたちの様子をお届けします！

↑　長座体前屈。好記録なるか⁉

↑　どのくらい体重が変わっているかドキドキ・・・

みんなとにかく全力で大盛り上がりでした。 

いつもニコニコ元気いっぱいキッズたち！

夏も思い切り、体を動かそう！

スポプラスタッフも頑張ります！！

終業後、トレーニングを行っているトレーナー陣。

各々の目的に合わせてプログラムを組み、

お互いに追い込みをしていきます。

各トレーナーの様子を・・・

氏家：ムキムキの身体を作るためにガンガン追い込みますよ！まだまだここから！！

山田：綺麗な後ろ姿を目指して、今日は背中の日です！効く～っ！！

伊澤：今日は有酸素運動です。お気に入りのサプリメントを飲んで燃やします！走りすぎて段々とランナーのような脚になってきました(笑)

大井川：氏家チーフに追い込んでもらってトレーニングです！カッコイイ身体になる為に、気合いです！！

全力でサポートしてくれるトレーナーが、すぐそばに。

苦しい局面での「もう少し！」が頑張れます。

スポーツプラスでは様々な目的に合わせて、トレーニングプログラムをお伝えしています。

夏休み！小学生体験会のお知らせ！

こんにちは！トレーナーの山田です！

もうすぐ子供たちが待ちに待った夏休みですね！

ご家族の皆様は、今年の夏休みにお子様達をどこに連れていくか

既にお悩みの時期では無いでしょうか？

そんなあなたにご朗報♪

夏休み期間限定！小学生ジュニアアスリートスクール体験会開催のお知らせです！ 

現在、大好評のスクールですが、この夏休み限定で体験会を実施します！

☆詳細はこちら☆

【夏休み限定体験会】

開催期間:7/20～8/25

①水曜日 17:30～18:20　　②金曜日 17:30～18:20
③土曜日 9:00～ 9:50     　④土曜日 13:00～13:50

(1レッスン50分間)

☆お盆期間(8/14.16.17)はおやすみとなります！

【参加について】

対象年齢 : 小学校1～6年生
　定　員：8名
　参加費 : 1,080円/1回
申込方法 : スポーツプラス 0229-23-8922

☆事前お申し込みが必要になります。当日も可！

☆期間中はひとり3回までご参加いただけます。

【夏休み終了までの入会特典！】

特典① 入会時 事務手数料¥0

特典② ジュニアインソールプレゼント！
☆ハイスペックのインソールで足を守ろう！
☆あおやぎ接骨院グループ　代表青柳先生が開発に携わっています！
☆シューズへのフィッティングも行います♬

今年の夏休みは、

スポーツプラスで思い切り汗を流しましょう！！

運動能力発見の大チャンス！！

詳細はスポーツプラスまでお問い合わせください♬

0229-23-8922

お得な周年祭キャンペーン！

トレーナーの山田です！！

本日はスポーツプラスの最新情報をお届け致します♪

　あっという間に7月に入り、薄着の毎日ですが、皆様夏に向けての準備は整っていますか？

スポーツプラスでは、今年5周年の感謝を込めて、

夏に向けて皆様を応援するキャンペーンやイベントが続々始まっています！

【キャンペーン一覧】

①7月8月の期間限定！EMS1ヶ月間使い放題42％オフキャンペーン！

期間:7月1日～8月31日

内容:話題のEMSマシン1ヶ月間使い放題で寝ているだけで引き締まったお腹をGET！

通常¥7,560のところ周年祭価格、¥4,320にて購入可！

②本気の！1ヶ月ダイエットプラン！

期間:7月8月9月(1ヶ月単位でのお申し込み可)

内容:あなた専属のトレーナーとのマンツーマントレーニング＆1ヶ月間の完全栄養指導の特別プラン！

「今年こそは」を本気でサポート！トレーナーも熱が入っています！

③夏休み限定小学生スクール体験会！

期間:7月20日(土)～8/24(土)

内容:子供たちの運動能力を引き出すジュニアアスリートスクールの体験会を開催！

大崎キッズたち！夏休みはスポーツプラスへ！1回から参加可能です！

この夏は、超お得な周年祭キャンペーンが続々と出ています！

スポーツプラス史上初めてのこのチャンス、絶対にお見逃しなく！！

7月ダイエットプラン、始動！！

　こんにちは！トレーナーの山田です!

今年の半分も間もなく終了。7月に突入です！あっという間ですね！

　さて、大人気の期間限定ダイエットプランですが7月1日本日より開始！となります

「本気で痩せたい！」という方が続々とエントリーし、月末に駆け込みでのお申し込みもありました！

今回当施設でチャレンジしていただくダイエットプランで重要視しているポイントが食事です！

「最初の方は意識して出来るんだけどやっぱり継続が難しい」

「我慢してストレスが溜まってしまう!!」

なんて経験がある方は多いのではないでしょうか？

 今回のダイエットプランはそんなお悩みを

トレーナーと一緒に乗り越えていくためのサポートが厚くなっているんです！

①カウンセリング

　最初のカウンセリングでは、お客様の現在の食生活やライフワークをチェックし、

それに合わせたプランニングを行います。トレーニングのサイクル・食事のバランス等、

目標によって異なってくるのでここで最終ゴールの設定をしていきましょう。

②③パーソナルトレーニング・EMS

　実際のパーソナルトレーニングやEMSでは気になる部位へのアプローチを行い、メリハリのあるカラダ作りをします。

強度はトレーナーと相談しながら、1時間のプログラムを計4回行います。

④毎日の食事サポート

　栄養面の管理は毎日のLINEで行います。

一日の食事内容をトレーナーと共有して栄養の管理を行います。

　今回！！接骨院のS先生が実際にダイエットにチャレンジしたい！

ということで実際にダイエットプランに皆さんと一緒に挑戦します！

普段全く運動することのないS先生。数年ぶりの運動にドキドキです。

↓「ナイスバディーのお姉さんになれるよう頑張ります！」

と意気込んでいるS先生。beforeの写真です！

　一カ月のチャレンジを経てこの身体がどのような美ボディーに変化するのか！

今後随時チャレンジの様子をお届けいたします！お楽しみに！！

　期間限定となっているダイエットプラン！7月スタートに間に合わなかったみなさんは

ぜひ8月からスタートしましょう♪詳細はスポーツプラスまで！

減量から太りにくい身体づくりに向けて

　皆さんこんにちは！トレーナーの伊澤です！

1年で最も日の長い夏至も過ぎ、2019年も前半が終わりますね

　夏を控え気温・湿度ともに高くなってきたので

よりこまめな水分補給・栄養・睡眠をしっかり取っていきましょう！

　さてスタッフの経過をお伝えしてきたダイエット。

今回はここから太りにくい身体づくりについてのご紹介をしていきます。

　ダイエットの大敵、リバウンド！！

頑張ったダイエット。なのになぜリバウンドしてしまうのでしょう？

　減量では少なからず筋肉量もダウンしてしまいます。

筋肉は脂肪を燃やしエネルギーを消費する重要な役割がある為

筋肉が落ちることで脂肪が燃えにくくなり、体内にため込みやすくなってしまいます。

ここで重要になってくるのが運動です！

特に筋肉を維持・増量するためには筋力トレーニングあるのみ！

　食事の管理を続けながら筋力トレーニングすることによって

エネルギー消費を増やし、太りにくい身体づくりをしていきます！

「あと少しがどうしても落ちない…」

「なかなか体重が維持できない」

そんなお悩みを、正しい知識を通して見直してみましょう！

僕たちトレーナーが、運動を全力でサポートいたします。

減量チャレンジの賜物!!

こんにちは！
トレーナーの山田です！

 ジメジメした天気が続いていますが、皆さん元気にお過ごしですか？

今回は、梅雨を吹き飛ばす勢いで肉体改造に励んでいるトレーナー陣の変化をお届けします！

　5/7からスタートした肉体改造計画、開始から間もなく50日が経過しようとしています。

あっという間の約50日。体重と共に見た目や身体の内側から変化が起こっています。

チーフの氏家トレーナー

　「ダイエットによって、お腹周りがかなりスッキリしました！

僕はかなりの大食いですが、食べるものを変えるだけでこんなに変化があるなんて！驚いています。」

食事の中身の徹底により満腹に食べてもこの変化！氏家チーフの徹底、恐るべし！

アンダーアーマーのマネキンになりたい伊澤トレーナー

　「元々減量をしていて停滞期に入っていたタイミングでのこの挑戦でした。

運動量は今までのままストイックに、食事のバランスを変えたところ、

会員様からも驚かれるほどの大きな変化が！今後も継続あるのみ！」

伊澤トレーナーの腹筋のカッコよさといったらもう！見事なシックスパックです。努力の賜物！

入社から驚異のマイナスキロ！大井川トレーナー

　「見た目の変化はもちろんのこと、何よりも年悩んでいた肌荒れが治ったことにとても感動しています。

改めて身体を作ってくれる食べ物の大切さを実感しました。この感動は是非皆さんにも味わっていただきたいです！」

悩みが減ったおかげか、爽やか大井川スマイルが更にキレを増したように感じます。

そして私、紅一点山田トレーナーはというと

　前回の発表から更に減量を進めておりますが何より変化があったのがウエストと脚の細さです！！

たくさんの会員様や仲間からも「脚がかなり細くなった！」と言われ、変化を実感しています。

この調子で継続していきます！

　4人共、様々な嬉しい変化がありました。スポーツプラス会員様の意識もどんどん上がっている様に感じています！

今後とも、皆様の目標達成に向けて、寄り添いながら全力でサポートさせて頂きます！

本気痩せ、期間限定!!｢ダイエットプラン｣

みなさんこんにちは、トレーナーの伊澤です！

梅雨空が続き、蒸し暑さが出てきましたね！

さて今回は、夏に向けて7・8・9月限定のダイエットプランについてのお知らせです！

40日で4人合計28.7kg(一人あたり約7.1kg！)の減量に成功した

トレーナー陣全員で挑んだ肉体改造を元にプログラムを実施します

プログラム内容は

①パーソナルトレーニング
②EMSトレーニング
③栄養カウンセリング
④SNSを使った毎日の食事サポート

の4本立て！
これを1ヶ月続けていきます。

お客様お一人おひとりに合わせたプログラムを組んでサポートを行います！

夏を目前にした今、1ヶ月間をフルに使って

もう一度憧れの目標に向かってチャレンジしてみませんか？

諦めるのはまだ早い！！！

スタッフ一同みなさんのチャレンジを全力でサポート致します！

尚、各月10名限定のプランとなっておりますので気になる方はお早めに施設にご連絡ください

スクール体験会のお知らせ♬

こんにちは！トレーナーの山田です！

6月も折り返しに入り、7月が少しずつ近づいてきましたね！

それに伴って

「夏休みに向けて子供を新しい習い事に通わせたい」

「そろそろ子供にスポーツを始めさせたいけど、いきなりだと不安」

なんていうお悩みも出てくるのではないでしょうか？？

そんな保護者の皆様に是非チェックして頂きたいのが

“ジュニアアスリートスクール”です！

スクールの特徴として

①遊びを通して身体の基本的な動きを学ぶことで、

能力を引き出すことができる

②スポーツをする上でも必須な、

基本的な土台を作ることに特化したスクールである

③プロのコーチと少人数でのスクールなので

一人ひとりの課題にしっかり向き合うことができる！

スポーツの競技動作は学べても、身体のベースの動きを学ぶ機会は

なかなか無いのではないでしょうか？

実際にスクールをやっている学生たちも、変化を感じているようです！

｢実際どんなことをやるの？雰囲気は？うちの子に合うかしら。。。｣

まずは体験を検討してみてはいかがでしょうか？

スポーツプラス0229-23-8922までお気軽にお申し込みください！

～体験について～

☆スクール体験可能時間☆
小学生
①毎週金曜日17：30～18：20
②毎週土曜日9：00～9：50

中学生
毎週木曜日　20：00～20：50

☆詳細について☆
・1回1,080円となります
・運動量が多いのでインシューズ/タオル/飲み物をご持参ください
・各スクール定員がございますのでご了承ください

詳細はスポーツプラスまでお問い合わせください！

｢開始から1ヶ月！肉体改造第2弾！｣

　皆さんこんにちは。トレーナーの伊澤です！

肉体改造も開始から早いもので1ヶ月が経ちます。

今回は途中経過第2弾の6月からの内容をご紹介したいと思います。

　先日お伝えした途中経過から2週間。前回からの結果。。。

合計24.2kgまで来ました！！

　会員様からも驚きの声を頂くほどの変化を遂げています！

スタッフ全員が身体の変化を実感です。

　食事の管理によって、減量だけでなく｢疲れにくさ｣など

体調管理の面でも効果を感じています。

　そして6月からは食事管理に加えて運動量をテーマとし、

研修を兼ねて全員でトレーニングを行っています。

　これでもか！という程の汗の量に達成感しかありません！

　夏に向け、我々と共に今から運動を始めてみませんか？

スタッフ一同、皆様の目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます！

スポーツプラスの日常！

　トレーナーの山田です！

6月に入り、いよいよ梅雨入りしましたね

　今回は雨にも負けず、暑さにも負けぬ丈夫なカラダを求め

運動されているスポーツプラスの会員様の日常をお届けします！

　スポーツプラスの特徴が専門的な知識のあるトレーナーが常にお客様のサポート、

お一人おひとりに合ったプログラムを提供しているところなんです！

そんな施設の様子を

のぞき見してみましょう♪

午前中・・・

10時開店とともに会員様たちが続々といらっしゃいます☆

自分の筋肉の弱点や硬い部分をしっかり温めスタジオレッスンへ！

午後は3時からスタート！

午後の日差しを感じながらゆったりと気持ちよさそうにトレーニングされています。

夕方・・・

仕事終わりの方が続々といらっしゃいます。

お客様のお一人おひとり異なる目的に合わせてトレーナーと

お話をしています。

　夜のレッスンも大盛り上がりです！

ハードなスタジオレッスンが終わっても更に運動をして帰っていかれるお客様。

トレーナーと一緒に高強度のサーキットトレーニングで汗を流しています。

　今回はスポーツプラスの会員様の日常を

ご紹介いたしました！！

今後もトレーナー全員でお客様が過ごしやすい施設を目指していきます！

アースデイみやぎおおさき2019

こんにちは！トレーナーの氏家です！

先日、化女沼古代の里で行われた、

アースデイみやぎ大崎2019に参加させていただきました！

私は、当施設の会員様である菅原順一さんからのお誘いで

「ベガルタ仙台サッカー教室」のゴールキーパーとして教室に携わらせていただきました！

元サッカー日本代表でベガルタ仙台でプレーした平瀬智行さん、

同じくベガルタ仙台一筋で長年プレーした菅井直樹さんと共に同じチームで子供たちとミニゲームを楽しみました！

名の知れた、元プロの選手と同じチームで大好きなサッカーをできたことは

とても充実し貴重な時間でした！

アースデイみやぎ大崎！

とても素晴らしいイベントでした！

また、来年も楽しみにしてます！菅原さんありがとうございました！

子供たちの無限の成長！

　こんにちは！トレーナーの山田です！

　今年度から始まったジュニアアスリートスクール：通称ＪＡＳ

　小学生からスタートし、5月からは中学生、

6月からは小学生クラスが増設されさらに盛り上がりを見せています。

“子供からスポーツ選手お年寄りまで心と体を元気にして

たくさんの笑顔とありがとうを集め、地域社会に貢献します”

という理念を基に

様々な年代にご利用頂いているスポーツプラスですが
　

　今回キッズ世代のスクールを開校し、

今までよりも更にエネルギーが溢れた施設になったなあ

とスタッフ一同感じています。

大人と違って、子供たちは全てが未経験です。

　スクールを通じて様々な動作の経験を積んでいく中で

毎回毎回自分の限界を越えていく子供たちには

驚かされる一方です。

　3月の体験期間からきている男の子は

来るたびに表情が明るくなって、

今ではスクールの1時間前からスタジオで待機している

チャレンジ精神の塊になったり、

2年生に進級した男の子は

「コーチにたのまれたからね！」

と、スクールで1年生の面倒をよく見てくれる

頼もしいお兄ちゃんの面も見せてくれるようになりました。

　今後も、運動を通じて子供たちが

一歩ずつ、自分のチカラで壁を越えていけるようなサポートを

コーチ一同目指していきます。

スポーツプラス肉体改造、途中経過！

皆さんこんにちは。伊澤です！

ＧＷ明けからスタートしました肉体改造！

開始から3週間ですが早くも大きく変化しています。

今回はここまでの途中経過をお伝えします！

　トレーナー全員でスタートした肉体改造、

開始からここまでの途中経過です。

　スタッフ合計なんと・・・

　18.75㎏！！！

の減量に成功しています！！

↑　主に食事の管理を徹底した方法で行っています。

改めて、食事の大切さを実感しています。

無理のない範囲で続けることが成功への第一歩です！

今後も経過を投稿していきます！

　肉体改造含め、皆様のサポートができるよう

スタッフ一同様々なことにチャレンジしています！

猫背の方必見！自宅で簡単にできる姿勢改善メニュー！

　こんにちは！今回は自宅でお気軽に行える簡単なエクササイズをご紹介いたします！

写真を見ながらチャレンジしてみましょう♪

「トランクローテーション」

　　→肩周りや胸の開きを作るエクササイズです！

1：横向きになり写真の様に姿勢を作ります。

前に出した膝が浮かないように手で押さえてあげましょう。

2：上の手で床を滑らせていきます。顔の正面からスタートし、頭の真上を通り反対側に開きます。

3：胸が開き、伸びるのを感じながら深呼吸を3回繰り返します。

4：元のルートを辿りながら、１の姿勢に戻りましょう。

　この動きを左右３セット繰り返していきます。

毎日繰り返してスッキリとした姿勢を手に入れましょう！

　あなたのお悩み、お力になります！是非ご相談ください！

詳しくはスポーツプラスまでお問い合わせください♬

ＪＡＳ土曜日クラス追加のお知らせ！

　雨が降ったり暑い日が続いたり、忙しい天気が続きますが

皆様体調はお変わりありませんか？

　今回はお子様の成長の味方！ジュニアアスリートスクールについてのお知らせです！

今まで

毎週金曜日　17：30～18：20　(50分間)

毎週土曜日　10：00～10：50　(50分間)

の2クラスで開催されていた小学生クラスですが

6月より、新たに毎週土曜日　9：00～9：50　(50分間)

のクラスが追加されます！

お子様の成長のために、プロのコーチのもとで基本的な身体の使い方を学ぶことが出来る

ジュニアアスリートスクールはいかがでしょうか？

「ここを伸ばしてあげたい！」

「どんなことをしているの？」

「うちの子でも出来るかしら…」

どんなお悩みも、是非スポーツプラスまでご相談ください！

夏に向けて、体幹美人☆

　5月も後半戦に突入ですね！

夏に向けての準備はもう始まっていますか？

　今回はリラックスしながら楽しくゆったりとシェイプアップできる

女性向けレッスンをご紹介いたします♬

　☆体幹美人☆

山田トレーナーが担当しているレッスン！

　毎回様々なリクエストを元にして内容が変わっていきます。

いい香り・ホットな空間でゆったりじんわりと汗をかくイメージ♬︎

　ゆるやかに身体を動かして女性らしい美BODYを手に入れましょう！

　　今回は女性向けのレッスンをご紹介しました！他にも様々なレッスンをご案内しています！

　一回からのご参加も可能となっております♬︎　詳細はスポーツプラスまで！

2年間頑張りました！！

こんにちは、スポーツプラス氏家です。

先日、私が担当させていただいていた古川高校サッカー部3年生の最後のトレーニングを行いました！

3年生は、1年生の時から2年間トレーニング行い、学年か上がるにつれてトレーニングの必要性を感じてくれていました！

先日行われた大崎地区総体では、全試合無失点で全勝優勝し来週25日から行われる県大会に出場します！

進学の関係で高総体が最後の大会になる3年生たち。悔いなく戦ってきてもらいたいです！

頑張れ！古川高校サッカー部

私たちは、スポーツ選手一人一人を全力で応援します！！

中学生ジュニアアスリートスクールでワンアップ！

　皆様こんにちは！4月にお知らせしておりました

中学生のジュニアアスリートスクールがついに5月開校されました！

　本スクールには「もう一歩先に進みたい！」そんな学生達が集まっており

コーチが一人ひとりの課題を分析し、サポートを行っています。

　スクールの様子。年間のプログラムを通して

基礎的な身体づくりと様々な動作を身につけていきます。

「スポーツでもう一歩先に進みたい！」

「ここをどうしても伸ばしたい！」

　とお考えの方・ご興味のある方は是非お気軽に

スポーツプラスまでお問い合わせください！

スポーツプラス本気の肉体改造、開始！

　こんにちは！ゴールデンウイークも明け、夏に向けてカラダに

刺激を入れたい時期となってきましたね！！

　スポーツプラスでは今週より全スタッフの肉体改造がスタートしました！

運動+栄養の両方からセルフプロデュースしていきます！

　ここでスタッフの意気込みを表明していきます！

右から

伊澤トレーナー「劇的変化をお見せします。」

山田トレーナー「バキバキの腹筋と美尻を手に入れてみせます！」

氏家トレーナー「皆様から目標とされるカラダを目指します！」

大井川トレーナー「トレーナーらしい身体を目指して頑張ります！」

　途中経過はスポーツプラスブログにて掲載してまいります♪

今後もブログをチェックしてみてくださいね！

　私たちトレーナーと一緒に、なりたい自分を目指して頑張ってみませんか？

お問い合わせはスポーツプラスまで！

あおやぎグループのアウトドアＢＢＱ大会！！

　さて、新元号“令和”に変わった今年のＧＷ！

皆様ゴールデンウイークはどのようにお過ごしですか？

　4月29日(月)あおやぎ接骨院グループでは昨年に引き続き、

恒例のＢＢＱ大会を実施いたしました！

　天候にも恵まれ、絶好のアウトドア日和！

　全員のテンションも絶好調でした

↑　レクリエーションの大縄跳びも大盛り上がり！

　お肉に魚介・おにぎりなどとにかくたくさん食べて

栄養満点なＢＢＱとなりました♬

　今後とも皆様に喜んでいただけるような会社を目指して

あおやぎ接骨院グループ一同、邁進してまいります！

女性向けメニューのご紹介♪

　ゴールデンウィークが始まりましたが、
ここからの体重増加が気になる方も多いのではないでしょうか？

　なんとかしてでも身体を引き締めたい！そんなあなたへ！

　スポーツプラスでは、心地いい空間で行える

女性向けメニューも充実しております♬

↑　女性向けレッスンの一部！トレーナーセレクトのいい香りのスタジオの中で

気持ちよく身体を動かしています♪

　和やかな雰囲気の中であなたも楽しく身体をシェイプアップしませんか？

　お問い合わせはスポーツプラスまで！

新しいトレーナーのご紹介です！

 4月も終盤を迎え、いよいよ平成もフィナーレに突入しますね！

 さて今回は、スポーツプラスの新たな仲間をご紹介致します！

平成最後の新入社員、大井川壘之介(おおいがわ るいのすけ)トレーナーです！

　フレッシュで爽やかな笑顔がチャームポイント！

いつでも笑顔な彼につられて施設全体が更に明るくパワーアップです！

　新たな仲間を迎え、今年度もより温かみのある施設で皆様をお待ちしております！

新生活のお供に、運動を！

 春になり暖かさに誘われ、そろそろ新しい事を開始したいという方も多いのではないでしょうか。

この春、スポーツプラスはそんなあなたのエネルギッシュな気持ちを全力で応援致します！

　運動初心者の方から、トレーニング好きな方まで、

専門家の元でどんな方でも安心してご利用頂けるサポートが特徴となっております♬

　新年度のスタートと共に、わたし達とご一緒に運動を始めてみませんか？

　詳細につきましてはスポーツプラスまでお問い合わせください！

ＪＡＳ：ジュニアアスリートスクール中学生5月開校！

　段々と暖かくなり、いよいよ待ちに待ったお花見シーズンの到来ですね！

　さて、来月からの新プログラムのお知らせです！

　5月より、ジュニアアスリートスクール（通称：ＪＡＳ）待望の中学生クラスがスタートとなります。

　成長が著しい中学生の時期に正しい身体の動き作りをすることで、怪我の予防や一歩先のパフォーマンスへと繋がります。

体幹トレーニングから動き作りまで、プロのトレーナーの元で行ってみませんか？

　4月中のご入会につき、入会金事務手数料無料キャンペーンも行っております。

詳細につきましては、スポーツプラスまでお問い合わせ下さい！

ＪＡＳ：ジュニアアスリートスクール4月開校！

　皆さんこんにちは！暖かな季節となり、いよいよ新年度の始まりですね！

スポーツプラスでは4月より、ジュニアアスリートスクールの小学生クラスが開校となりました！

　↑　いつだって全力なスクール生！笑顔いっぱい動き回ります！

　毎週50分間のスクールでは、成長期に経験しておくべき動きをふんだんに組み込んだプログラムを実施します。

　プロのコーチが、一人ひとりの課題に対して積極的にチャレンジ出来るようサポートすることで、

その子自身の「出来る！」を引き出します！

 ↑　全身を使って色々な動きにチャレンジ！

　お子様の体力向上・自信と自主性・礼儀を育むスクールとなっております。

　詳細につきましては、スポーツプラスまでお問い合わせ下さい！

ジュニアアスリートスクール開校❗️

皆さんこんにちは！
2月よりスポーツプラスではジュニアアスリートスクールを開校します。
レベルアップを目指す学生アスリートの皆さん！
お子様に怪我をさせたくない保護者の皆様！必見！です！

楽しく遊ぶ感覚で運動能力の向上をはかり、スポーツ障害の予防にも役立つような内容です！

小学生クラス
(金)17:30～18:30
(土)10:00〜11:00

中学生クラス
(木)20:00〜21:00

2/1(木)より期間限定の体験会を開催致します。まだ若干名空きがございます！
詳細はスポーツプラスまでお問い合わせ下さい！